26 bu erkaklar kuch foydali ro'yxatini uning oshiradi, nima, bir zumda oshirish, oziq-ovqat

Erkaklar mdhning salohiyatini oshirish, deb 26 mahsulotlar ko'rib, darhol yoki qisqa vaqt ichida.

Ular zarur vitaminlar ma'lum bir majmua o'z ichiga barcha.

nima ovqatlar erkaklar ro'yxatini repa jinsiy quvvatni oshirish

1. Oysters

Bu ularning afzalliklari:

  • bu mahsulot kechikish yotoqda tez tugatish yordam beradi;
  • rag'batlantiradi, ishlab chiqarish testosteron;
  • kuchaytiradi erkak sog'liqni saqlash;
  • oshirib libido.

Mish-mish, u 50 oysters deb Casanova sevgan Nonushta ertalab bor va oziq-ovqat sevgan.

Shaxslar gastrit yoki diabet chalingan uchun tavsiya emas.

2. Dengiz turlarining ba'zi baliq

Ta'kidlaydi:

  • pisi baliq (u ishlatiladigan ko'plab turdagi tashqari qovurilgan, bor ijobiy ta'sir jangovar tayyorgarlik tana);
  • mackerel ichida navlar shaklida (oshdi libido erkak gormonlar, bor, fosfor).

Dengiz oziq moddalar va minerallarga boy bo'ladi, chunki yaxshiroq dengiz, o'rniga daryoga baliq tanlash uchun emas,.

3. Sholg'om

Foydali ko'ra:

  • foydali amino kislotalar;
  • o'zlari sabzavot urug'lari libido va orzu yaxshilash.

Shuning uchun, sholg'om va erkaklar uchun kuch mahsulotlar ro'yxati uchun, sog'lom va bozorda tez mavjud anglatadi.

Asab tizimi kasalliklari yoki gepatit bilan odamlar uchun tavsiya qilinmaydi.

4. Limon va apelsin

Afzalligi:

  • Meva sariq va to'q sariq ranglar testosteron darajasini yaxshilaydi, qon lutein bor.
  • nima, oziq-ovqat, erkaklarda jinsiy quvvatni limon ro'yxatini oshirish
  • Ular erkak libido oshirish.

5. Bu tuya oshqozon

Oshqozon tuya ham deb nomlangan Bir.

Etarli yaqinligi oldin, oldindan uni qabul qilish va ta'siri uzoq o'zi kutib tutish bo'lmaydi.

Topish qiyin bo'ladi, deb, aslida, faqat faqat salbiy.

Afzalligi:

  • bor, hech qanday zarar;
  • allaqachon his kichik miqdorda olib dan ta'siri 2-3 gramm;
  • kuchaytiradi genital organlar, sog'liqni saqlash;
  • ziyoda coitus davomiyligi.

6. Midiya

Afzalligi:

  • ziyoda miqdori tuxum;
  • bo'ladi tanasida ko'proq erkak gormoni;
  • o'z ichiga oladi, rux yuqori miqdorda, kuchli bir qavat kerak.

Erkaklarda jinsiy quvvatni oshiradi quyidagi oziq-ovqat ko'rib chiqaylik.

7. Dengiz olingan mahsulotlar

  1. kalamar;
  2. saraton;
  3. qisqichbaqalar;
  4. nurlari yoki köpekbalıkları go'sht.

Afzalligi:

  • yaxshilash virility, qarama-qarshi jinsdagi uchun jalb etish;
  • urug ' rivojlantirishga hissa qo'shadi;
  • rux va selen o'z ichiga oladi, yaxshilaydi siz sevimli bilan mustahkam.

8. Coturnix tuxum

Tuxum xom egan mumkin Coturnix, hech qanday zarar ular bor.

Shuningdek, ziravor ko'katlar bilan omlet qilish mumkin.

Foydalanish:

  • o'z ichiga fosfor va amino kislotalar;
  • kuchaytiradi libido va istagi;
  • jinsiy organlari vazifasini yaxshilash.

Shuning uchun Coturnix tuxum ham ijobiy tarzda insonlarning kuch ta'sir oziq-ovqat ro'yxatiga kiritilgan.

nima ovqatlar erkaklar dengiz jinsiy quvvatni oshirish

9. Banan

Foydali ko'ra:

  • unda sizning sevimli to'shak bilan uzaytirish bir-biriga yaqinligi;
  • obro ' - jangovar bu tayyor ijobiy ta'sir;
  • reproduktiv vazifalari takomillashtirish.

10. Asalarichilik mahsulotlari

  1. Perha.
  2. Med.

Foydalanish:

  • boy jinsiy hayot uchun oqsil zarur yuqori mazmuni;
  • bu manhood ichiga qon oqimini yaxshilaydi, normallashtiradi qon;
  • o'z ichiga fruktoza va glyukoza;
  • testosteron ishlab chiqarish yordam beradi.

Shunday ekan, ishonch bilan asalarichilik, asal va boshqa mahsulotlar, shuningdek, oziq-ovqat mavjud ko'rishni istaydi ro'yxati dan erkaklar mdhning salohiyatini oshirish, nima savol javob beradi, deb aytish mumkin.

Odamlar onkologiya kasalliklari chalingan uchun kontrendikedir, sepulchris kasallik.

11. Shokolad

Buning uchun yaxshi nima:

  • O'z ichiga oladi insonlar sevgi hissi sabab maxsus kimyoviy.
  • Qon aylanishini yaxshilaydi.
  • Libido, testosteron darajasini oshiradi.

U yaxshiroq olish quyuq shokolad (foiz kakao kamida 70), va tez-tez bu achchiq. Oq emas, yoki sut shokolad.

12. Tarvuz

Chunki foydali:

  • dilates obro ' - jangovar tayyorgarlik yaxshilaydi, qon tomirlari;
  • tanasida aktiviziruyutsya amino kislotalar;
  • prostata saratoni oldini olish;
  • yoshi bilan kuchli jinsiy uchraydi qaysi darmonsizlik va menopoz, uchun tavsiya etiladi.

13. Avakado

Afzalligi:

  • tartibga soladi gormonlar sekretsiyasini;
  • foliy kislota o'z ichiga oladi — amplifier libido.

Avakado mdhning salohiyatini oshirish uchun mahsulot hisoblanadi, deb aytish uchun hech qanday mubolag'a bo'lar edi, insonlar bir zumda harakat.

Ta'sir, faqat hamma bir vaqtning o'zida emas, balki bo'ladi. Hamma narsani vaqt talab etadi.

14. Garnet

Afzalligi:

  • Qon manhood ichiga oqimini yaxshilaydi.
  • Anor qon tomirlari dilates.
  • Prostata saratoni oldini olishda ishlatiladi.
  • Agar 200 ml bir oy uchun anor sharbati siz ichish bo'lsa, yotoqda sezilarli ta'sir qiladi.
nima ovqatlar erkaklar avakado jinsiy quvvatni oshirish

15. Ba'zi mevalar

  1. Reza mevalar (kuchaytiradi libido, yaxshilaydi, qon oqimi va rivojlanadi jangovar tayyorgarlik qiymati).
  2. Malina (yaxshilaydi mustahkam ichida to'shak, qilmoqda ishlab testosteron, taklif davolashda bepushtlik).

16. Va undan go'sht ovqatlarni

Qanaqa go'sht bor:

  1. buqa yoki RAM ning moyak (ekzotik ovqatlar);
  2. ot;
  3. lepus cibum;
  4. Turkiya;
  5. mol go'shti;
  6. tovuq.

Afzalligi:

  • inson rivojlangan excitability;
  • oqsil yuqori mazmuni.

17. Qovoq urug'lari

Afzalligi:

  • rux boy mustahkamlaydi reproduktiv funktsiyasi va erkaklar kuchi;
  • yaxshilaydi gormonal muvozanat;
  • testosteron normal sintezi ta'sir qiladi.

18. Quritilgan xurmo

Anjir deb foydali bo'ladi quritilgan:

  • bir ayol bilan oshirish uzoq aloqa;
  • erkak organlari samaradorligini oshirish.

Boshqa moddalar bilan meva, sog'lom va mazali aralashmasi olish uchun birlashtirish mumkin.

19. Ba'zi meva va sabzavotlar, yangi meva sharbatlari

Ayniqsa, ichish foydali:

  1. Anor sharbati (yaxshilaydi, qon aylanishi tos).
  2. Qovoq sharbati (boy rux, yaxshi sog'liqni saqlash reproduktiv tizimi).
  3. Sharbat dan selderey ildizi (oshiradi marta, testosteron darajasini tana).
  4. Boshqa sharbatlar vitamin E. boy

Sharbat nozik

Ichimliklar kombinati va bir necha yuqorida bir kun ichish mumkin.

Yaxshi expressum, do'kon javonlar dan analoglaridan emas, deb, faqat sharbat ichish uchun tavsiya etiladi.

1 kun uchun uyda mdhning salohiyatini oshirish uchun qanday savolga javob izlayotgan kishilar, sabr-toqatli bo'lish uchun biz tavsiya qilamiz. Va keyin natijalari keladi.

Shunday qilib, erkaklarda kuch tez harakat uchun mahsulotlar bu doimiy izlash bo'lmaydi.

oziq-ovqat erkaklar sharbati kuch nima oshirish

20. Koumiss

Buning uchun yaxshi nima:

  • Mare suti reproduktiv qobiliyatini yaxshilaydi;
  • yotoqda faoliyatini yaxshilash, immun tizimini mustahkamlash;
  • oshiradi jinsiy aloqa organizmning qobiliyati.

Oshqozon-ichak trakti kasalliklari bilan odamlar uchun tavsiya emas.

21. Yong'oq

Masalan:

  1. muskat yong'og'i;
  2. sadr;
  3. eman;
  4. yong'oq.

Afzalligi:

  • manhood;faoliyatini rivojlantirish
  • oshdi jangovar tayyorgarligi;
  • takomillashtirish organining vazifalari praesent.

Ta'sir oshirish beradi, asal, go'sht yoki quritilgan meva bilan yong'oq birlashtirish mumkin.

22. Sut mahsulotlari

  1. Qatiq.
  2. Sut.
  3. Pishloq.
  4. Nordon.
  5. Smetana.

Afzalligi:

  • Ular urug', qayta ishlab chiqarish, ishlab chiqarish yaxshilash.
  • Coitus davomiyligini oshirish.
  • Ko'p muhim vitaminlar birikmasi ular yig'ilgan. Shuning uchun, sut va sut mahsulotlari, oziq-ovqat kuch erkaklar uchun yaxshi nima haqida savolga yaxshi javob bor.

23. Anjir

Chunki foydali:

  • meva ko'payish qobiliyatini yaxshilaydi;
  • mustahkamlaydi qon aylanish tizimi;
  • Sharqda hisoblanadi yaxshi afrodizyak.

24. Ko'katlar

  1. selderey;
  2. petrushka;
  3. ko'katlar;
  4. dill;
  5. ismaloq;
  6. salat barglari.

Birinchi selderey..... Boshqa ko'katlar uchun unga.

Afzalligi:

  • oshirish yotoqda chidamlilik;
  • jinsiy gormonlar ishlab chiqarish ustida bir foydali ta'sir ko'rsatadi.

25. Uzum

  • Qon aylanishini yaxshilaydi.
  • O'z ichiga oladi, magniy ko'p.
  • Erkak bepushtlik munosabatda.
  • Foydali va uzum sharbati, ayniqsa, yangi siqib.

Bu nüansları xabardor bo'lishi, ularni ishlatish va kuch uchun ular ovqat nima va oziq-ovqat erkak libido ortishi nima haqida juda ko'p bilasiz.

oziq-ovqat erkaklar kuch, uzum nima oshirish

26. Ba'zi sabzavotlar

  1. karam;
  2. piyoz;
  3. lavlagi;
  4. sabzi;
  5. sarimsoq;
  6. pomidor.

Afzalligi:

  • normallashtiradi gormonal muvozanat;
  • jalb oshirish.

Alohida va boshqa ovqatlarni uchun bir garnitür sifatida ham foydalanilishi mumkin.

Xom yoki pishirib yeyish mumkin.

Oldini olish men kerak, nima From

  1. dudlangan;
  2. spirtli;
  3. pivo (ayol gormonlar o'z ichiga oladi);
  4. tuz, shakar yoki ortiqcha iste'mol qilish;
  5. oldini olish cilantro juda katta iste'mol kichik dozalarda zararsiz ();
  6. kofe qaynatgichlar va kofe;
  7. energiya;
  8. tez oziq-ovqat;
  9. so'ya ayol gormonlar mo'l o'z ichiga oladi;
  10. neft, oziq-ovqat qovurilgan;
  11. achchiq va yog'li oziq-ovqat;
  12. so'ya mahsulotlari;
  13. yuqori xolesterin ichida oziq-ovqat (mayonez, margarin, sprats, jigar bosh va h. k.);
  14. xamirturush oq non.

Bu haqda bo'ldi. Endi yotoqda insonlar faoliyatida kuch va takomillashtirish uchun 26 yaxshi mahsulotlar bilaman.

Sog'lom bo'ling!

07.08.2018