Oziq-ovqat kuch erkaklar uchun yaxshi nima bor

Erkaklar, deb tashvish jinsiy salomatlik masalalari asrlar davomida, ko'p odamlar ongida egallaydi. Vaqt uzoq vaqt davomida saqlab jinsiy va reproduktiv vazifasi insoniyat kuchli yarmida deyarli barcha vakillari manfaatdor bo'ladi. Ushbu maqsadlar uchun, yoshlar tez-tez, deb oshirish, kuch degan ma'noni anglatadi va jinsiy vazifasini yaxshilash uchun kurort. Ogohlantiruvchi asosiy maqsadi zararli reaktsiyalar yuzaga minimal xavf bilan barqaror natijasida ta'minlash hisoblanadi.

Gentlest variant erkaklarda jinsiy quvvatni oshiradi, deb xun oziq-ovqat o'z ichiga oladi. Ba'zi tabiiy moddalarni muntazam iste'mol erkak tanasi mustahkamlash va juda reproduktiv tizimi vazifasini yaxshilash uchun yordam beradi. Ulardan ba'zilari tarkibi foydali kimyoviy moddalar, vitaminlar, minerallar kiradi.

Tabiiy patogenlar aphrodisiacs ularning foydali xususiyatlari uchun qadim zamonlardan beri bor. Oziq-ovqat, jinsiy faoliyatini oshirish va tezda kerakli natijaga erishish yordam beradi, deb, tabiiy stimulyatorlari boy.

kuch uchun mahsulotlar

Zarur bo'lgan sifatli mahsulotlar

Maksimal ta'sir olish uchun, oziq-ovqat, ayrim elementlarni o'z ichiga olishi kerak. Faol moddalar va metabolizm ta'sir, gormonal muvozanatni tiklash, yallig'lanishni bartaraf qilish, reproduktiv materiallar sifatini yaxshilash mumkin. Reproduktiv tizimi nisbatan ijobiy ta'sir quyidagi tarkibiy qismlari bor:

  • , C, E, B vitaminlar a, PP.
  • rux;
  • oltingugurt;
  • selen;
  • kaltsiy;
  • magniy;
  • fosfor;
  • arginin;
  • foliy kislotasi;
  • yog ' kislotalari omega-3, omega-6;
  • oqsillar.

Muhim! Muhim moddalar oziq-ovqat tanqis reproduktiv tizimining surunkali kasalliklari shakllantirishga hissa qo'shadi.

Mahsulotlar rag'batlantirish jinsiy funktsiya

To'g'ri xun yo'qolgan vazifasini qayta tiklash va jinsiy kuchini oshirish uchun yordam beradi. Shunday yo'l sog'liqni saqlash yaqin bo'yicha keyingi qadam oziq-ovqat kuch erkaklar uchun yaxshi nima aniqlash uchun hisoblanadi. Quyidagi mashhur qutulish mumkin stimulyatorlari qo'ng'iroq qilishingiz mumkin:

  1. Cicurina. Quruq tuya oshqozon rag'batlantirish, uning xususiyatlari uchun birinchi navbatda bo'yicha hisoblanadi. Ba'zi yosh odamlar uzoq-belgilangan hap - Viagra bilan solishtirish uning harakat. Hatto mahsulot bir kichik miqdori tez erektsiya yaxshilash imkoniyatiga ega bo'ladi. Muntazam iste'mol qilish vositasi uzoq hayoti davomida yaxshi reproduktiv imkoniyatlar beradi. Bir damlama tayyorlash mumkin. Bu maqsad uchun mahsulot 100 gramm spirtli 0, 5 litr tushiring va qorong'i joyda 2 hafta turib.
  2. Oysters. Qisqichbaqasimonlar - taniqli afrodizyak barcha. Rux va muhim amino kislotalar yuqori kontent tufayli jinsiy istagi rag'batlantiradi va kuchli shahvoniy his beradi va jinsiy harakat uzaytiradi qaysi testosteron faol sintezi bor. Bu oysters tarkibi dofamin boshqa komponentlar ta'sirini oshiradi. Issiqlik davolash foydali minerallar yo'q qiladi, chunki xom ashyo, iste'mol, ular bo'lishi kerak.
  3. Pisi baliq. Bu ajoyib sovg'a - nafaqat mazali, balki juda sog'lom ovqat hisoblanadi. Baliq, dimlangan yoki qovurilgan, kuch uchun katta mahsulotlari anglatadi. Oqsil, fosfor, selen, A va E. Go'sht osonlik organ tomonidan, immun himoyasini ta'minlash so'riladi vitaminlar, stress qarshilik, genetik material sifatini oshirish katta miqdorda o'z ichiga oladi.
  4. Mackerel. Omega-3 va omega-6 yuqori kontent tufayli erkak kuchi uchun mahsulotlar uchun qo'llaniladi. Yog ' kislotalari erkak jinsiy gormonlar sintezi ishtirok etish. Yod va fosfor yuqori sifatli spermatogenesis beradi. Baliq jinsiy istagi va libido kuchaytiradi, erektsiya saqlab qolish yordam beradi etarli. Pishirish eng yaxshi variant, yoki maksimal dorivor fazilatlarni saqlab qolish uchun qovurishdan bug ' bo'ladi.
  5. Sholg'om. Arzon va yomon-qarab sabzavot bir odam to'shakda muammolar haqida unutish uchun yordam beradi. Mahsulot minerallar va vitamin komplekslari qimmatli tarkibi uchun rahmat noyob xususiyatlarga ega. Vitaminlar a, b, C, nikotin kislota, mis, marganets, yod, rux, oltingugurt, temir, kaltsiy va magniy, rag'batlantirish jinsiy vazifasini o'z ichiga oladi. Faol komponent - glucoraphanine - o'smalari rivojlanishi oldini oladi. Sholg'om emas bph, foydalanish va prostata bezi boshqa patologik o'zgarishlar uchun tavsiya etiladi, deb foydali mahsulot hisoblanadi, shuning uchun. Yallig'lanishga qarshi yara shifo, restorative xususiyatlarini hisobga olgan holda, deyarli har bir inson ratsionida o'z ichiga olishi zarur.
  6. Yong'oq. Mahsulot muhim tarkibiy vitaminlar E, C, A, magniy, rux bor. Kimyoviy elementlar reproduktiv tizimi normal ishini ta'minlash turli jarayonlar jalb qilingan. Yong'oq, ba'zi turlari arginin o'z ichiga oladi. Bu jinsiy olatni kavernöz organlari qon ketishini ta'minlaydi, azot, tabiiy bir donator, rohat to'liq erektsiya uchun hissa qon tomirlar devorlari,. Bu kategoriya oziq-ovqat uchun kundalik kiritish uchun bir ziravorlar sifatida va muskat yong'og'i, degan ma'noni anglatadi. Bu faqat oziq-ovqat palatability emas yaxshilaydi, balki jinsiy imkoniyatlarni insoniyat kuchli yarmida vakillari oshiradi.
  7. Ko'katlar. Yangi o'simliklar bilan bir qatorda salatlar muammolar jinsiy quvvatsizlik bilan bog'liq, foydali komponentlar katta soni tufayli hal qilish. O'tlar orasida eng samarali agentlari petrushka, selderey, sarimsoq, qushqo'nmas, deb atash mumkin.
  8. Go'sht. Bu asosiy oqsil mahsulot hisoblanadi. Eng qimmatli bo'lgan qizil navlari. Qovurilgan va qovurilgan ovqatlar zarur bo'lgan energiya bilan inson ta'minlash va tuxum sifatini yaxshilash.
  9. Tuxum. Prostata u lesitin mazmuni tufayli mahsulotlar uchun xavfsiz ulanishi ular bo'lishi mumkin. Modda prostata sekretsiyasini ishlab chiqarish qilmoqda, yaxshilaydi prostatic suvi oqimi. Congestive jarayonlarini rivojlanish xavfini kamaytirish, bunda tananing.
  10. Ichimliklar rag'batlantirish. Kuch mahsulotlari ta'siri asosiy xun bilan cheklangan emas. Har bir kishi muhim ichimlik rejimi uchun. Uning sifati, u iste'mol qiladi, deb ichimliklar imkoniyatlari bilan bog'liq. Foydali komponentlar yuqori kontsentratsiyasi meva va sabzavotlar sharbatlari bor. Sharbatlar qovoq, selderey, tarvuz yasalgan yaxshi jinsiy funktsiya ta'minlash, jinsiy aloqa sifatini yaxshilash imkoniyatiga ega bo'ladi. Zanjabil ildizi asosida choy uyg'onish kuchaytiradi, kindikdan qon ketishini rag'batlantiradi va kuchli orgazm beradi.
-kuch

Zararli oziq-ovqat komponentlari

Ammo, emas, balki hamma oziq-ovqat insonlar uchun birdek foydali bo'ladi. Ba'zi qutulish mumkin komponentlar teskari jarayon va tushgan kuch olib kelishi mumkin.

Diqqat! Salbiy erkaklar sog'liqni saqlash ta'sir oziq-ovqat, yoki xun cheklash bartaraf etish kerak.

Zararli oziq-ovqat, eng keng tarqalgan turlari:

  • Dudlangan - deleterious ta'sir moyak hujayralarga zarar tufayli.
  • Spirtli ichimliklar - erkak gormonlar, ayniqsa, pivo darajasini kamaytirish, phytoestrogens o'z ichiga oladi.
  • Katta miqdorda achitqi non va xamir ortiqcha ommaviy shakllantirish va jinsiy quvvatsizlik metabolik kasalliklar tufayli paydo hissa qo'shadi.
  • Energiya va fizzy ichimliklar, yurak va qon tomirlari bosim, qondagi glyukoza miqdorini oshirish oshiradi zararli komponentlar o'z ichiga oladi.
  • Cilantro - kichik miqdorda kuch oshiradi, ammo, ortiqcha foydalanish qarama-qarshi natijaga olib keladi.
  • So'ya mahsulotlari - erkaklar phytoestrogens yuqori uning mazmuni tufayli bu mahsulot olish uchun tez-tez kerak.

Shunday qilib

Jinsiy funktsiya rag'batlantirish va mdhning salohiyatini oshirish, oziq-ovqat, katta bir turli siz kuchli jinsiy har bir vakili kundalik ratsion mazali va sog'lom versiyasini qabul qilish imkonini beradi.

To'g'ri, muvozanatli xun bilimi egalik odam, yaxshi va yil davomida yaxshi salomatligini saqlab qolish uchun, kelish uchun keskin yaqin hayotingizni o'zgartirishingiz mumkin.

16.08.2018